หลังดูดไขมันควรนอนท่าไหน ข้อควรรู้ในการดูแลตัวเอง

หลังดูดไขมัน ควรนอนหงายเป็นระยะเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ (เน้นทำอย่างเคร่งครัดใน 3 วันแรก) โดยเฉพาะสำหรับคนที่ดูดไขมัน Six Pack หรือดูดไขมันร่อง 11 จะมีโฟมดามเอาไว้ ให้พยายามนั่ง-นอน หลังตรงดามโฟม 7 วัน จนกว่าจะตัดไหม นอกเหนือจากนี้ หากดูดไขมันส่วนอื่น สามารถนอนตามปกติได้เลย แต่แนะนำให้นอนหงายจะสะดวกที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่ควรนอนเยอะ หรือนอนนานเพราะความกลัวว่าถ้าขยับร่างกายแล้วจะเจ็บ ทรมาน ในทางกลับกัน ให้หมั่นขยับร่างกายบ่อย ๆ เดินบ่อย ๆ แม้ว่าจะดูดไขมันบริเวณต้นขามาก็ตาม

ทั้งนี้ การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพราะนอกจากฝีมือแพทย์แล้ว การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด ซึ่งต้องอาศัยความมีวินัยมาก ๆ ในช่วงระยะของการพักฟื้น ไม่ว่าจะเป็นการใส่ชุดกระชับ การนวด การรับประทานอาหาร และการดูแลแผล เป็นต้น แน่นอนว่ารวมถึงการนอนในท่าถูกต้องหลังการดูดไขมันก็ด้วย

1. วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน

2. ฉายแสงลดบวมช้ำหลังดูดไขมัน ดีอย่างไร

3. อาการหลังดูดไขมันเสร็จทันที เป็นอย่างไร

4. แผลดูดไขมัน อยู่ตรงไหน? แผลหลังดูดไขมันใหญ่ไหม และกี่วันหาย?

5. “พังผืดหลังดูดไขมัน” เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรักษาและป้องกัน!

6. ‘นวดหลังดูดไขมัน’ สำคัญอย่างไร? นวด RF หลังดูดไขมันกี่วัน เจ็บไหม?

7. “ชุดกระชับหลังดูดไขมัน” คืออะไร ทำไมถึงต้องใส่ และมีวิธีการใส่อย่างไร?

8. แผ่นซึมซับหลังดูดไขมัน สำคัญอย่างไร? มาฟังคำตอบจากแพทย์ผู้ชำนาญการ

9. ก้อนไขมันใต้ผิวหนัง หรือ ซีโรม่า (Seroma) หลังดูดไขมัน เกิดจากอะไร มีวิธีการรักษาอย่างไร