หลังดูดไขมันควรนอนท่าไหน ข้อควรรู้ในการดูแลตัวเอง

หลังดูดไขมัน ควรนอนหงายเป็นระยะเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ (เน้นทำอย่างเคร่งครัดใน 3 วันแรก) โดยเฉพาะสำหรับคนที่ดูดไขมัน Six Pack หรือดูดไขมันร่อง 11 จะมีโฟมดามเอาไว้ ให้พยายามนั่ง-นอน หลังตรงดามโฟม 7 วัน จนกว่าจะตัดไหม นอกเหนือจากนี้ หากดูดไขมันส่วนอื่น สามารถนอนตามปกติได้เลย แต่แนะนำให้นอนหงายจะสะดวกที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่ควรนอนเยอะ หรือนอนนานเพราะความกลัวว่าถ้าขยับร่างกายแล้วจะเจ็บ ทรมาน ในทางกลับกัน ให้หมั่นขยับร่างกายบ่อย ๆ เดินบ่อย ๆ แม้ว่าจะดูดไขมันบริเวณต้นขามาก็ตาม

ทั้งนี้ การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพราะนอกจากฝีมือแพทย์แล้ว การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด ซึ่งต้องอาศัยความมีวินัยมาก ๆ ในช่วงระยะของการพักฟื้น ไม่ว่าจะเป็นการใส่ชุดกระชับ การนวด การรับประทานอาหาร และการดูแลแผล เป็นต้น แน่นอนว่ารวมถึงการนอนในท่าถูกต้องหลังการดูดไขมันก็ด้วย