รักษาอาการนอนกรน ไม่ต้องเผชิญกับการนอนกรนอีกต่อไป!

รักษาอาการนอนกรน เริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้นเนื่องจากเป็นเรื่องที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไปในทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ สถิติพบว่าผู้ชายมีสัดส่วนประมาณ 30% และผู้หญิงประมาณ 15% ของประชากรทั้งหมด การมีอาการนอนกรนครั้งหนึ่งเป็นเรื่องธรรมดา และมักไม่มีผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกาย แต่ในบางกรณี อาจมีปัญหาการนอนกรนที่เกิดขึ้นเป็นประจำหรือมากกว่า 3 คืนต่อสัปดาห์ และอาจมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของบุคคลนั้น ๆ

การนอนกรน คืออะไร

การนอนกรนคือปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในระบบทางเดินหายใจบน ซึ่งมักเกิดจากการตีบแคบของทางเดินหายใจช่วงบนขณะคนนอนหลับ ในสภาวะปกติ เมื่อเราหลับ กล้ามเนื้อในระบบทางเดินหายใจบนจะคลายตัวลงและปิดกั้นทางเดินหายใจ จนทำให้ไม่มีเสียงกรนเกิดขึ้น

อาการนอนกรนมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน มีลักษณะดังนี้:

ระดับน้อย: อาการนอนกรนพบเมื่อคนนอนหงาย อาจเกิดขึ้นบางครั้ง

ระดับปานกลาง: อาการนอนกรนเกิดในทุกท่านอน

ระดับรุนแรง: อาการนอนกรนเกิดในทุกท่านอนและมีการหายใจติดขัดหรือหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้การไหลเวียนอากาศไปสู่ปอดไม่เสถียร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกายที่ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการนอนกรน

การนอนกรนที่เป็นอันตรายมักเกิดขึ้นพร้อมกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ มีอาการแสดงออกเป็นเสียงและสัญญาณต่าง ๆ ดังนี้:

• อาการกรนเสียงดังมาก
• การหยุดหายใจระหว่างการนอน
• การหายใจเด่นๆหรือสำลักน้ำลายในระหว่างหลับ
• อาการหอบเหนื่อยง่าย ง่วงนอนมากในตอนกลางวัน
• ขาดสมาธิและปัญหาความจำ
• ปวดศีรษะตอนเช้า
• ความแห้งและอาการเจ็บคอเมื่อตื่นขึ้น
• การปัสสาวะบ่อยในระหว่างกลางคืน
• การกัดฟันในระหว่างการนอน
• อาการเจ็บหน้าอกในระหว่างกลางคืน
• ความดันโลหิตสูง

การรับรู้สัญญาณเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากอาจเป็นเครื่องชี้วัดสำหรับปัญหาการนอนที่ร้ายแรง เมื่อมีอาการเหล่านี้ เราควรพบแพทย์เพื่อการประเมิน และ รักษาอาการนอนกรน โดยเฉพาะในกรณีที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว

ผู้ที่มีความเสี่ยงมีอาการนอนกรน

ผู้ที่มีความเสี่ยงมีพบอาการนอนกรน มีดังนี้:

• ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน: การศึกษาพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักมากจะมีโอกาสที่ทางเดินหายใจส่วนบนจะแคบมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ
• ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้: ผู้ที่มีอาการแพ้บริเวณจมูกหรือมีริดสีดวงจมูกอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้น
• ผู้ที่มีลักษณะหน้าหรือคางผิดปกติ: อาทิเช่น คางเล็กหรือคางหลุบ หรือมีรูปหน้าที่ไม่ปกติ
• ผู้ที่มีการต่อมทอนซิลโตขวางทางเดินหายใจ: การมีต่อมทอนซิลโตขวางทางเดินหายใจอาจทำให้การหายใจเกิดปัญหา
• ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่: การบริโภคแอลกอฮอล์และบุหรี่อาจทำให้เกิดการหยุดหายใจขณะหลับ
• ผู้ที่ใช้ยาที่ทำให้เกิดอาการง่วง: การใช้ยาที่มีผลให้เกิดอาการง่วง เช่น ยาแก้แพ้ ยานอนหลับ ยาคลายเครียด
• ผู้หญิงที่เข้าวัยหมดประจำเดือนหรือตั้งครรภ์: ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือตั้งครรภ์อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพบอาการนอนกรน

รักษานอนกรน โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องใส่อุปกรณ์ระหว่างการนอน

ที่ รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ เรามีนวัตกรรม รักษาอาการนอนกรน ด้วยเลเซอร์ ไม่เจ็บ ไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องใส่อุปกรณ์ระหว่างการนอน ดังนี้

การรักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์เออร์เบียม (Erbium:YAG laser) หรือ Snore Laser เป็นเทคนิคที่ใช้พลังงานแสงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนบริเวณเพดานลิ้นไก่ โดยผลลัพธ์คือการเพิ่มความกว้างของทางเดินหายใจบนบริเวณนี้ ทำให้การอุดกั้นทางเดินหายใจลดลง และมีประสิทธิภาพในการแก้ไขอาการนอนกรน ข้อดีของเทคนิคนี้คือไม่ต้องผ่าตัด มีความปลอดภัยสูง และมีผลดีที่ยาวนาน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยหายใจเพิ่มเติม และไม่ส่งผลกระทบทางสุขภาพที่มีอันตราย

อ่านต่อ: เลเซอร์รักษานอนกรน Snore Laser ไม่เจ็บ ปลอดภัย รักษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ

การใช้เลเซอร์เออร์เบียมในการ รักษาอาการนอนกรน เป็นทางเลือกหนึ่งที่มีความน่าสนใจเนื่องจากประสิทธิภาพในการแก้ไขอาการนอนกรน อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจเลือกการรักษาควรปรึกษาแพทย์ที่ชำนาญเพื่อให้ได้ข้อมูลที่ถูกต้องและแนะนำการรักษาที่เหมาะสมสำหรับบุคคลแต่ละราย