ยกกระชับต้นแขนไม่ผ่าตัด ทางเลือกใหม่มีอะไรบ้าง

ต้นแขนหย่อนคล้อยเป็นหนึ่งในปัญหาความงามที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นหรือมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก ทำให้ความกระชับของผิวลดลง จนเสียความมั่นใจในการแต่งกาย แต่ในปัจจุบัน ด้วยนวัตกรรมความงามที่ก้าวหน้า คุณสามารถยกกระชับต้นแขนไม่ผ่าตัด อีกทั้งยังลดความเสี่ยงและระยะเวลาพักฟื้นได้อีกด้วย

วิธียกกระชับต้นแขนมีตั้งแต่การใช้นวัตกรรมเครื่องมือทำงานด้วยคลื่นพลังงาน เช่น คลื่นวิทยุ (RF) อัลตราซาวด์ความเข้มสูง (HIFU) เลเซอร์ หรือการฉีดสารเติมเต็มหรือสลายไขมันที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและปลอดภัยมากขึ้น

ต้นแขนหย่อนคล้อยเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้หญิง ซึ่งมีผลต่อความมั่นใจในตัวเองและรูปลักษณ์โดยรวม สาเหตุของต้นแขนหย่อนคล้อยสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังที่อธิบายตามหัวข้อดังนี้

น้ำหนักขึ้นลงบ่อย

การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดลงบ่อยครั้งส่งผลกระทบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง เมื่อร่างกายสะสมไขมันในช่วงที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ผิวหนังจะขยายตัวเพื่อรองรับไขมันที่มากขึ้น แต่เมื่อเราลดน้ำหนัก ไขมันในบริเวณต้นแขนอาจลดลงในอัตราที่เร็วกว่าการปรับตัวของผิวหนัง ส่งผลให้เกิดผิวหนังหย่อนคล้อย โดยเฉพาะบริเวณที่ผิวบาง เช่น ต้นแขน นอกจากนี้ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เช่น การอดอาหารแบบหักดิบหรือการควบคุมอาหารที่รุนแรง ยังทำให้ผิวไม่สามารถฟื้นตัวได้ทัน ซึ่งจะยิ่งเป็นเหตุให้ต้นแขนดูหย่อนยานมากขึ้น

อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังจะลดลง คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่น เต่งตึง และมีความกระชับ เมื่อร่างกายสร้างสารเหล่านี้น้อยลง ผิวหนังจะเริ่มบางลงและอ่อนแอลง ทำให้เกิดการหย่อนคล้อย ซึ่งมักสังเกตได้ชัดเจนบริเวณต้นแขนและส่วนอื่น ๆ ที่มีไขมันน้อย ความเปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อ เช่น การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (muscle atrophy) ซึ่งเป็นธรรมชาติของการชรา ก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ต้นแขนดูหย่อนยานมากขึ้น

พฤติกรรมที่ทำให้ผิวหย่อนคล้อย

พฤติกรรมในชีวิตประจำวันมีผลโดยตรงต่อความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณต้นแขน เช่น

• การขาดการออกกำลังกาย การไม่บริหารร่างกายอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เช่น การยกน้ำหนัก หรือการออกกำลังกายแบบต้านแรง จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนอ่อนแอ ความหย่อนคล้อยจึงเด่นชัดขึ้น
• การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันทรานส์ หรืออาหารแปรรูปในปริมาณมาก อาจทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง และส่งเสริมให้ผิวหย่อนคล้อยเร็วขึ้น
• การดื่มน้ำไม่เพียงพอ การที่ร่างกายขาดน้ำทำให้ผิวแห้งและขาดความยืดหยุ่น ส่งผลให้ผิวต้นแขนดูหย่อนคล้อยได้ง่ายขึ้น
• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ส่วนการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวขาดความกระชับและเกิดริ้วรอยง่ายขึ้น

การยกกระชับต้นแขนไม่ผ่าตัด สามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความต้องการของแต่ละคน โดยมีทางเลือกที่ได้รับความนิยม ดังนี้

เป็นวิธีที่ช่วยกระชับต้นแขนได้แบบธรรมชาติและปลอดภัยที่สุด การออกกำลังกายที่เน้นสร้างกล้ามเนื้อต้นแขน เช่น วิดพื้น การยกดัมเบล หรือการใช้ยางยืดออกกำลังกาย สามารถช่วยลดไขมันและกำจัดความหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และเพิ่มความกระชับให้กับผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์อาจต้องใช้เวลาพอสมควร และควรทำอย่างสม่ำเสมอ

เป็นวิธีที่ใช้พลังงานคลื่นวิทยุเพื่อช่วยกระชับผิวบริเวณต้นแขนโดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิว เมื่อได้รับพลังงานความร้อน ผิวหนังจะหดตัวและกระชับขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ วิธีนี้ไม่เจ็บ ไม่ต้องพักฟื้น และเหมาะสำหรับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม การทำ RF มักต้องเข้ารับการรักษาหลายครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน และผลลัพธ์จะเด่นชัดขึ้นในช่วง 4–6 สัปดาห์หลังเริ่มกระบวนการ

อีกหนึ่งตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกกระชับต้นแขนและลดไขมันสะสมบางส่วน เลเซอร์จะปล่อยพลังงานเข้าไปในชั้นผิวเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่และช่วยปรับโครงสร้างของผิวให้เรียบเนียน ทั้งนี้เลเซอร์ยกกระชับสามารถเจาะจงบริเวณที่ต้องการได้อย่างแม่นยำ โดยมักใช้เวลาทำต่อเนื่อง 3–5 ครั้งจึงเห็นผลชัดเจน ซึ่งผลลัพธ์สามารถคงอยู่ได้ประมาณ 6–12 เดือน โดยไม่มีผลข้างเคียงรุนแรง

เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ผสมผสานพลังงานพลาสมากับก๊าซฮีเลียมเพื่อกระชับผิวหนังใต้ชั้นผิวอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีนี้ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว โดยสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ทันทีหลังทำ แถมยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในระยะยาวเพื่อเพิ่มความกระชับยิ่งขึ้นในช่วง 3–6 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงทันใจและกำจัดความหย่อนคล้อยระดับปานกลาง

 

J Plasma โดดเด่นกว่าวิธีการรักษาอื่น ๆ เนื่องจากเทคโนโลยีที่ล้ำสมัย ผสานนวัตกรรมที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย ทั้งในด้านการยกกระชับผิวและการฟื้นฟูผิวพรรณ

หลักการทำงานของ J Plasma

J Plasma เป็นเทคโนโลยีที่ใช้ในการรักษาทางการแพทย์และความงาม โดยมีหลักการทำงานดังนี้

• การสร้างพลาสมาเย็น J Plasma ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (RF) ร่วมกับก๊าซฮีเลียมเพื่อสร้างพลาสมาเย็น พลาสมานี้มีอุณหภูมิต่ำกว่าเทคโนโลยีพลาสมาแบบอื่น ๆ
• การควบคุมพลังงาน ระบบสามารถควบคุมพลังงานได้อย่างแม่นยำ ทำให้สามารถปรับระดับการรักษาได้ตามความต้องการของแต่ละบริเวณผิว
• การส่งพลังงานลึก พลาสมาสามารถส่งพลังงานลงไปในชั้นผิวหนังได้ลึกโดยไม่ทำลายผิวชั้นบน
• การกระตุ้นคอลลาเจน พลังงานจาก J Plasma กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ในชั้นผิวหนัง
• การทำงานแบบ non-ablative J Plasma ไม่ทำลายผิวหนังชั้นนอก ทำให้ฟื้นตัวได้เร็วกว่าวิธีอื่น ๆ

ข้อดีของ J Plasma

J Plasma มีข้อดีหลายประการที่ทำให้โดดเด่นกว่าวิธีอื่น

• ความปลอดภัยสูง เนื่องจากใช้พลาสมาเย็น จึงลดความเสี่ยงในการเกิดแผลไหม้หรือการทำลายเนื้อเยื่อที่ไม่ต้องการ
• การฟื้นตัวเร็ว ผู้รับการรักษาสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้เร็วกว่าการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ
• ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ ให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ ไม่ดูตึงหรือผิดธรรมชาติ
• ความแม่นยำสูง สามารถรักษาเฉพาะจุดได้อย่างแม่นยำ โดยไม่ส่งผลกระทบต่อบริเวณข้างเคียง
• ความหลากหลายในการใช้งาน สามารถใช้ได้ทั้งการรักษาริ้วรอย กระชับผิว และปรับปรุงพื้นผิว
• ผลข้างเคียงน้อย มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าวิธีอื่น ๆ เช่น การเกิดรอยแดง หรือการบวม
• ประสิทธิภาพสูง ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าวิธีอื่น ๆ ในการกระชับผิวและลดริ้วรอย
• เหมาะกับทุกสีผิว สามารถใช้ได้กับทุกสีผิว โดยไม่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดรอยดำหลังการรักษา
• การรักษาแบบองค์รวม สามารถรักษาปัญหาผิวหลายอย่างได้ในคราวเดียว
• ผลลัพธ์ที่ยาวนาน ให้ผลลัพธ์ที่คงทนกว่าวิธีอื่น ๆ เนื่องจากกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่

 

กลุ่มเป้าหมายที่เหมาะสมกับการทำ J Plasma ยกกระชับต้นแขนไม่ผ่าตัด มีดังนี้

• ผู้ที่มีผิวหนังหย่อนคล้อยในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง คนที่รู้สึกว่าบริเวณต้นแขนเริ่มมีผิวหย่อนคล้อย แต่ยังไม่มากพอที่จะต้องผ่าตัด เช่น หลังลดน้ำหนัก หรือผิวเสื่อมสภาพจากอายุที่เพิ่มขึ้น J Plasma สามารถช่วยกระชับผิวให้แน่นขึ้นได้อย่างเห็นผลโดยไม่ต้องกรีดใหญ่หรือมีรอยแผลผ่าตัดชัดเจน
• คนที่ต้องการกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ ผู้ที่ยังลังเลกับการทำศัลยกรรม เช่น การผ่าตัดยกกระชับต้นแขน (Brachioplasty) เพราะเกรงเรื่องรอยแผล การพักฟื้น หรือความเสี่ยงจากการผ่าตัด J Plasma เป็นทางเลือกที่มีความปลอดภัยสูงและพักฟื้นน้อยกว่า
• ผู้ที่มีไขมันส่วนเกินในต้นแขนแต่ไม่มาก J Plasma มักใช้งานร่วมกับการดูดไขมัน เพื่อช่วยกระชับผิวหลังดูดไขมันในกรณีที่มีไขมันส่วนเกินต้นแขนเล็กน้อย ผิวหย่อนคล้อยหลังการดูดไขมันจะกระชับขึ้นในทันที
• ผู้ที่อายุ 25–55 ปี คนกลุ่มนี้มักมีสภาพผิวที่ยังตอบสนองต่อการฟื้นฟูด้วยเทคโนโลยีพลังงาน RF และพลาสมาร้อน ช่วงอายุนี้จะเห็นผลลัพธ์ชัดเจน โดยเฉพาะในกลุ่มอายุที่ผิวยังไม่เสื่อมสภาพมากจนเกินไป
• คนที่มีเวลาพักฟื้นจำกัด ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์รวดเร็ว และไม่สะดวกพักฟื้นนาน เช่น คนทำงานหรือบุคคลที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ J Plasma เป็นหัตถการที่สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้เกือบปกติในเวลาไม่นาน
• ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ระยะยาว J Plasma ใช้พลังงานที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผลลัพธ์การกระชับผิวสามารถคงอยู่ได้ยาวนานถึง 1–3 ปี ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของแต่ละคน

J Plasma หรือ Renuvion เป็นเทคโนโลยีที่ใช้พลาสมาเย็น (Cold Plasma) ในการกระชับผิวและปรับรูปทรงร่างกาย โดยมักใช้ร่วมกับการดูดไขมัน (Liposuction) เพื่อเสริมประสิทธิภาพและให้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น การดูแลและข้อควรระวังหลังทำ J Plasma เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผลลัพธ์เป็นไปตามที่คาดหวังและลดความเสี่ยงของปัญหาต่าง ๆ ดังนี้

ข้อควรระวังหลังทำ J Plasma

• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
• หลังทำ J Plasma ในช่วง 1-2 สัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนัก หรือกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก เพราะอาจส่งผลต่อกระบวนการฟื้นฟูของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิว
• หลีกเลี่ยงความร้อน
• ไม่ควรสัมผัสหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนเกินไป เช่น การอบซาวน่า อาบน้ำร้อน หรือการตากแดดจัด เพราะอาจทำให้การอักเสบหรือการบวมเพิ่มมากขึ้น
• งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
• แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่จะชะลอการฟื้นตัวของร่างกาย และอาจก่อให้เกิดอาการอักเสบหรือฟกช้ำที่นานกว่าปกติ
• หลีกเลี่ยงการสครับผิวหรือขัดผิวแรง ๆ
• ห้ามขัดถูหรือสครับบริเวณที่ทำการรักษา เพราะอาจทำให้เกิดแผลหรือการระคายเคืองได้

การดูแลหลังทำ J Plasma

• สวมชุดกระชับสัดส่วน (Compression Garment) แพทย์มักจะแนะนำให้สวมชุดกระชับสัดส่วนเพื่อช่วยลดอาการบวม กระชับผิว และช่วยให้ผลการรักษาออกมาดีที่สุด โดยควรสวมใส่ตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ (ปกติประมาณ 4-6 สัปดาห์)
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูและขับของเสียออกจากร่างกาย
• พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายต้องการเวลาพักผ่อนเพื่อซ่อมแซมผิวหนังและฟื้นตัวจากการทำหัตถการ
• ประคบเย็นในช่วงแรกหากมีอาการบวมในช่วง 1-3 วันแรก สามารถประคบเย็นเพื่อลดการบวมและอาการไม่สบายได้
• รับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ หากแพทย์สั่งจ่ายยา เช่น ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด หรือยาแก้บวม ควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำทันทีหลังทำ หลังทำหัตถการ ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำในวันแรก โดยเฉพาะบริเวณที่มีแผล เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• เข้าตรวจติดตามผลตามนัดหมาย การไปพบแพทย์เพื่อตรวจติดตามผลการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแพทย์จะตรวจสอบความคืบหน้าของการฟื้นตัวและแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ลดการบริโภคอาหารทอด อาหารรสจัด หรืออาหารที่มีโซเดียมสูง เพราะอาจทำให้อาการบวมช้ำหายช้าลง

การยกกระชับต้นแขนไม่ผ่าตัด เป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปลักษณ์ของต้นแขนให้กระชับโดยไม่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงและการพักฟื้นของการผ่าตัด วิธีการที่นิยมได้แก่ Thermage, HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) และ การฉีดเมโสแฟต ซึ่งช่วยสลายไขมันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน นอกจากนี้ การออกกำลังกายแบบเฉพาะจุด เช่น การเวทเทรนนิ่ง ก็ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและลีนของกล้ามเนื้อต้นแขนได้เช่นกัน

ข้อดีของทางเลือกแบบไม่ผ่าตัดคือไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้น ผลข้างเคียงน้อย และเหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมหรือผิวหย่อนคล้อยในระดับเล็กถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จะค่อย ๆ เห็นชัดขึ้น และอาจต้องทำซ้ำเพื่อคงผลลัพธ์ไว้ การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญเพื่อประเมินความเหมาะสมและให้คำแนะนำที่ปลอดภัยที่สุด