เคล็ดลับโภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารลดน้ำหนัก กินอย่างไรให้ ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง เรามีวิธีการกินอาหารมาฝากกัน โดยอ้างอิงข้อมูลวิทยาศาสตร์ หากกินได้ตามนี้น้ำหนัก

หลายคนสงสัยเหลือเกินว่าไขมันทรานส์นั้นคืออะไรกันแน่ เพราะว่าได้รับฟอร์เวิร์ดเกี่ยวกับกฎหมายห้ามใช้ตัวไขมันทรานส์ อาหารอะไร