เคล็ดลับการรักษาหุ่น

หลายคนอยากมีหุ่นที่สมส่วน เอวคอด หรือหุ่นทรงนาฬิกาทราย

ก่อนจะไปดู วิธีลดน่องใหญ่ ลองเช็คกันดูก่อนว่าสาเหตุที่แท้จริงของน่องโตนั้นเกิดจากอะไร? จากกล้ามเนื้อ หรือเกิดจากไขมันสะสม

ปัญหาหน้าท้อง หรือ พุงที่สะสมไปด้วยไขมันส่วนเกิน มักจะก

ฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำหน้าที่สำคัญอาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้ชายในหลายด้าน แต่หากมีสูงเกินไปอาจเกิดผลเสียได้เหมือนกัน เช่น นมใหญ่ขึ้น

ต้นขาใหญ่ สาเหตุหลักส่วนใหญ่เกิดจากอาหารล้วนๆ เช่น ต้นขาใหญ่จากอาการบวมน้ำ ต้นขาใหญ่จากเซลลูไลท์เยอะเพราะไขมันสะสม

ทำความรู้จักกับ “หุ่นลีน” ถ้าอยากมีหุ่นลีนจะต้องทำอย่างไรบ้าง? สามารถสร้างหุ่นลีนให้เกิดขึ้นได้ด้วยระยะเวลาอันสั้น ได้จริงหรือไม่?

วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ เซลลูไลท์ หรือผิวเปลือกส้มกันดีกว่าว่าเกิดจากอะไร? ถ้าอยากลดเซลลูไลท์ต้องทำอย่างไรบ้าง? มีวิธีลดเซลลูไลท์ต้นขา

ร่อง 11 หรือ กล้ามหน้าท้องผู้หญิง (sexy line) คือ เส้นหรือร่องที่อยู่บริเวณหน้าท้องทั้งสองข้าง สามารถมองเห็นได้ชัดในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี

หนักใจกับการมีพุงป่อง หน้าท้องยื่น ลดอาหารแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ผล อาจเป็นเพราะเลือกทานอาหารผิดวิธี เราจึงอยากแนะนำ “วิธีลดพุง” ให้ได้ผลระยะยาว

ไขมันในช่องท้อง (Visceral fat) เกิดจากการกินอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน จนเปลี่ยนรูปเป็นไขมันสะสมอยู่ตามอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย